国際標準トロンOS
2019/04/15
つれづれMac（PDFの非互換性＝＞PPTX変換）
PDF化すれば，いつどもどこでも共通に使用可能，，，なんて，ユビキタス的事実はなし。
PDF＝＞pptx 変換
まずはコレを達成したが，，けっこうなライセンスを取るわけだ。
互換性も，試してみないと，，，怪しい。。。
PDF＝＞pptx 変換
まずはコレを達成したが，，けっこうなライセンスを取るわけだ。
互換性も，試してみないと，，，怪しい。。。
きになる原発（３号機燃料棒）
プールの核燃料、搬出開始 福島第１原発３号機 当初目標から大幅遅れ
福島第1原発の核燃料取り出し 炉心溶融機で初：日本経済新聞
切り口は，マスコミの勝手そのもの。
計画通り出来ないほど難しいことを，人類で初，，今実行しているわけだ。
福島第1原発の核燃料取り出し 炉心溶融機で初：日本経済新聞
切り口は，マスコミの勝手そのもの。
計画通り出来ないほど難しいことを，人類で初，，今実行しているわけだ。
2019/03/19
2019/03/17
2019/03/16
2019/03/14
2019/03/12
つれづれMac（office365再インストール）
Mac上で 365Excel，Wordが急に起動不全。
初期設定ファイルなどがさごそでやったが，ダメ。
PowerPointは起動したので，一旦サインアウト。
あと少しで，サブスクリプション切れだが問題無い。
結局，365Webから，再インストール。
cf。役に立たなかった
https://sites.google.com/a/cis.twcu.ac.jp/
この後，無事起動，，インストールは３分ほど，，何だべなぁ
（アプリの削除などせず，そのままインストール実行）
初期設定ファイルなどがさごそでやったが，ダメ。
PowerPointは起動したので，一旦サインアウト。
あと少しで，サブスクリプション切れだが問題無い。
結局，365Webから，再インストール。
cf。役に立たなかった
https://sites.google.com/a/cis.twcu.ac.jp/
何かの拍子で，何かが破壊されたか。。。
この後，無事起動，，インストールは３分ほど，，何だべなぁ
（アプリの削除などせず，そのままインストール実行）
ついでに，更新
なんだ，今ごろアップデートしてきた！！再インストールしていない別マシン；2019/03/13 12:18
でも古いな
さらにアップデートが来ているようだなっ
アイコンデザインが分かって，タブレット手書きメニューが増えている
2019/03/05
ナショジオ催眠２（記事徒然）
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/19/030300136/
ナショジオの最近のキャンペーンなんでしょうが，，解決策は1つ，人間を地球から追い出すこと，，それしかないのですよね。ナショジオ人間撲滅キャンペーン。
現実を考えれば，プラスチックといった「人」生産物であろうと，天然原料の「人」生産物であろうと，同じ事。 物質として考えれば，プラスチック＝悪 は，あまりにも科学を知らない・知らせない，無知のキャンペーンでしかない。
この記事の問題提起は，「人」生産物が深海まで行き渡っている，大変だ！と今更示している点。そして，プラスチックが悪である，という人間が関わった物質は悪と決めつけようとしているふしがある点。この２点を，むちゃくちゃに絡めているようだ。もし，これらが問題ならば，突き詰めると，人間が悪である。つまり，人間の存在の否定をしているよね，，それ，気づいてないのか，もしくは贖罪して許しを乞うているのか。
こんなプラスチックの問題以前に，大気圏内の核実験によって拡散した半減期が万年単位の放射性物質については，キャンペーンを解いているのだろうか。もっとより一般人に身近な汚染物質なら，メキシコ湾海底油田事故で深海に放出された原油，約４９０万バレル（今の米国１生産量のたった半分以下ともいえる）は，どうだ。み〜んな人間さまがやりましたよね。ところで，人間さまの💩・オシッコ・髪の毛・垢は，何処行ってると思うか。先進国は下水だ，綺麗にしてる。まてよ，結局微生物つかってメタンか二酸化炭素そして水に変換してるだけでは。そうだよね。綺麗になんかしていない，結局いわゆる温暖化物質に変換してるだけ，それも大量のエネルギーを使って。
2019/03/04
オケなオフ日和（2019_0303 カラーフィル演奏会編）
「たまには，演奏会気づきコメントめもFBで瞬間掲載 後で消す」からの転記載
まずは(._.)φのみ 未校正，今回は大量文字起こしなので継続編集中
2019/02/27
糖質制限で食べる（けんこう徒然）
コンビニ弁当そのままの栄養成分全てが書かれているというのは，案外少ない。
炭水化物＝［糖質（デンプン・・コメ，麺，キシリトールなど）｛糖類（果糖，ブドウ糖，オリゴ糖など）｝］＋食物線維
↑の［ ］内が，元凶。
マックを食べるには
MacDonald栄養成分表
ハンバーガー ：104g 256Kcal 12.8g 9.4g 30.3g（糖質）
チーズバーガー ：118g 307Kcal 15.8g 13.4g 30.8g（糖質）= チーズ0.6g（糖質）
ビックマック ：217g 524Kcal 26.0g 28.3g 41.5g（糖質）
つまり ４１．５−３０．３＋３．８（ケチャップ；大さじ１，１５ｇ）
＝１５−０．２ｇ（レタス１０ｇ）−１．５ｇ（BMソース）
＝＞１３．２ｇ（糖質）バンズ１枚
パテ１＝＞０．１５＞＞ｇ（糖質）（牛挽肉；３０ｇ）
ハンバーガー糖質構成：１３．２×２＋０．１５＋３．８（ケチャップ）＝３０．３５
（バンズ） ＋ パテ ＋ ケチャック
ビッグマック糖質構成：１３．２×３＋０．１５×２＋１．５＋０．２ ＝４１．６
（バンズ） ＋ パテ ＋ソース＋レタス
＝＞バンズを 低糖代替品に置き換えるのが先決！
【実例】
ダブルチーズバーガー 倍マック
公式 栄養表
31.4-26.2（バンズ2個分の糖質）＝ 5.2g
＝ - 1.9g （ケチャップ 7g＝糖質 1.9g 半減バンズに）
3.3g
バンズ置換低糖質ブランパン ＝ +4.4g （1個2.2gX2）
7.7g
弁当を，ご飯/おかず/・・・とおかず分解し，既に分かっている数値で計算。
例えば，ローソンは⬇のような，おかず商品については，Web公開している。
http://www.lawson.co.jp/recommend/allergy/detail/index.html
アプリの活用：糖質カウンター
例えば，ローソンは⬇のような，おかず商品については，Web公開している。
http://www.lawson.co.jp/recommend/allergy/detail/index.html
炭水化物＝［糖質（デンプン・・コメ，麺，キシリトールなど）｛糖類（果糖，ブドウ糖，オリゴ糖など）｝］＋食物線維
↑の［ ］内が，元凶。
マックを食べるには
MacDonald栄養成分表
ハンバーガー ：104g 256Kcal 12.8g 9.4g 30.3g（糖質）
チーズバーガー ：118g 307Kcal 15.8g 13.4g 30.8g（糖質）= チーズ0.6g（糖質）
ビックマック ：217g 524Kcal 26.0g 28.3g 41.5g（糖質）
つまり ４１．５−３０．３＋３．８（ケチャップ；大さじ１，１５ｇ）
＝１５−０．２ｇ（レタス１０ｇ）−１．５ｇ（BMソース）
＝＞１３．２ｇ（糖質）バンズ１枚
パテ１＝＞０．１５＞＞ｇ（糖質）（牛挽肉；３０ｇ）
ハンバーガー糖質構成：１３．２×２＋０．１５＋３．８（ケチャップ）＝３０．３５
（バンズ） ＋ パテ ＋ ケチャック
ビッグマック糖質構成：１３．２×３＋０．１５×２＋１．５＋０．２ ＝４１．６
（バンズ） ＋ パテ ＋ソース＋レタス
＝＞バンズを 低糖代替品に置き換えるのが先決！
【実例】
ダブルチーズバーガー 倍マック
公式 栄養表
31.4-26.2（バンズ2個分の糖質）＝ 5.2g
＝ - 1.9g （ケチャップ 7g＝糖質 1.9g 半減バンズに）
3.3g
バンズ置換低糖質ブランパン ＝ +4.4g （1個2.2gX2）
7.7g
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