2019/07/14

糖質制限な記事

AFP記事

ダイエット=体脂肪比率の減少と狭義に定義すれば,登山(下山?)と位置エネルギーに比喩させるとその経路が違うだけで,結果は同じ。論文がいいたかったことは,その経路で差があるのかを検証したかったのだとすれば(Rf. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150),結論は差は無い,つまり個別なダイエット方法は無いということ。
その結論が指し示すこと(この先は論文外)として,糖質,特に精製糖質が問題だという指摘・・・・つまり糖質代謝を利用するダイエットしか無いということを暗示。これは,生物の糖質代謝,脂肪代謝の回路を理解していると,「その通り」というだけのお話し。この記事文章は,良くないが,正直に(スポンサーに遠慮せず)示唆しているのは,ダイエット業界が「脂肪ゼロ」などとして,ダイエット効果があるかの如く宣伝するのは,間違いということ。その通りと思う。
日本,厚労のカロリー健康政策も間違いということに気づく人はどれだけいるかなぁ,,と読む。