2019/08/14

地震無知なメディア記事(きになる地震)

日経記事と東海大の研究

こんな意味不明な研究の事よりも,過去に東大地震研が中心に「できる」と言ってきた「地震予知」(予知は科学ではない・・・「予測」という言葉すらつかわなかった・つかえなかった)に何年も多額の国家予算をとり科学者連中が似非科学してきたこと,それをあっさりできませんと逃げたこと,さらには今だに予測すらできそうも無い断層地震予測学(??)なる数万年単位の確率論を,たかだか100年の原発寿命に当てはめる天文学的統計科学なるモノ(?)への社会批判・批評を述べてからこの様な記事を書くべきだ。
(九州,四国が壊滅する阿蘇山再大噴火論みたいなアホな議論(そんな事が起こったら日本に人が住めなくなる)もあった)

糖質生活Rf

商品宣伝ではあるが,なかなか参考になる,,

https://www.ajinomoto.co.jp/sports/kachimeshi/setodaiya-kachimeshi/

2019/08/13

201908お山くらし(その①起動・いろいろ装備編)

◎Wi-Fi検証
 ・レンタルwifi
 ・iPhoneデザリング

◎いろいろ防護
 ・窓

◎灯り
 ・電球のLED化
 ・交換

◎経路検証
 ・駐車場

2019/08/09

つれづれMac(アドレス帳同期)

新MacBookに移行中,,
先のMacがお試しでPublicbeta(Catalina)入れてたせいか,アドレス帳が同期しないのか,なんなのか。アドレス帳を書き出しても読み込まないので,まず以下を実行。

Address Book を削除
ユーザー/
ライブラリ/Application Support/Address Book(フォルダごと)ゴミ箱=>削除

『Address Book』アプリを再起動,,でも△
アプリの環境設定から,アカウント情報=>取得 の設定を自動>1分で,再起動。
めでたく同期。

設定は,「自動」に戻しておいた。


2019/08/08

IT徒然

IT原理主義者が話しそうな会話:
『今の学生に話す』・・・『「インターネットを使った」』というコトバを使ったことそのものが,ジェネレーションギャップ(ギャグ,,それもオヤジ)かも知れない。(マイ説) 

たとえれば,,「高圧電線を使ったことある人は?」「原発を使ったことがある人は?」という,意地悪に喩えられる。

たぶん,我々の世代は,自分でMLサーバーを立てたりして,IPだのGWだの,DNSだのをいじくり回し,「ああぁ,これぞインターネット,その空間にオレ様も繋がっている」と実感したりして,インターネット;Internetの何たるかを肝に銘じる。おおむね,こういったIT世代には,IT原理主義者が居いる。彼らはITの尺度で,人を評価する輩が多く,ITを一般人に使わせる立場の議論でも,平気に自己責任論を論じ,場合によっては制裁を加えたりする(まぁ,制裁に相当するユーザーもたしかに居るが),,いずれにしても殆ど宗教的だ。そのようなIT原理主義のそちら側に近くなると,「インターネット」ってコトバが,南無阿弥陀仏とにてるのかもしれない。

Rf.
「IoTセキュリティと情報銀行が“インターネット前提社会”の基盤」 慶應大・砂原秀樹教授 | ビジネスネットワーク.jp 

2019/07/14

糖質制限な記事

AFP記事

ダイエット=体脂肪比率の減少と狭義に定義すれば,登山(下山?)と位置エネルギーに比喩させるとその経路が違うだけで,結果は同じ。論文がいいたかったことは,その経路で差があるのかを検証したかったのだとすれば(Rf. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150),結論は差は無い,つまり個別なダイエット方法は無いということ。
その結論が指し示すこと(この先は論文外)として,糖質,特に精製糖質が問題だという指摘・・・・つまり糖質代謝を利用するダイエットしか無いということを暗示。これは,生物の糖質代謝,脂肪代謝の回路を理解していると,「その通り」というだけのお話し。この記事文章は,良くないが,正直に(スポンサーに遠慮せず)示唆しているのは,ダイエット業界が「脂肪ゼロ」などとして,ダイエット効果があるかの如く宣伝するのは,間違いということ。その通りと思う。
日本,厚労のカロリー健康政策も間違いということに気づく人はどれだけいるかなぁ,,と読む。

2019/05/11

PS4へのSSD置換(HDD入れ替え編)

まずは,これ
https://www.jp.playstation.com/ps4/system-update/#pc-update

手順A:UPDATEファイルメディアを作成
①上記URIより最新UPDATEファイルをPC(Mac)へDL
②USBメモリにしていのフォルダ階層を作成し,①をコピー
 USBメモリで十分 ☆コレを後で使用

手順B:既存のPS4をバックアップ・・・復帰用のデータ確保
①USB経由で200GB程度以上のHDDを接続しバックアップ
 (PC/Mac等で,いったんexFATにフォーマットしておくと良い)
②PS4の設定〜〜〜バックアップ=>上記HDDへ
 (どうも1度は失敗するが,リトライでOK)

手順C:既存PS4のHDDを互換SSDに交換して置換
⓪先ずはともあれ,電源をオフ
①ケースを空ける・・・・先ずは掃除
②HDDを抜き取る
③SDDを差し込む
④電源を入れる
⑤画面に従う・・・・手順A−②で作製したUSBからアップデートする
⑥再起動後,設定〜〜〜〜バックアップからの復帰を実行

完成!


参考:他の解説はごちゃごちゃ随想で,普通ならおたまおかしいと思うっ。

2019/05/09

糖質制限とアイス考察





糖質量1日30gのスーパー糖質制限からみたら,このアイスで1食分@@! ,,1日約85g(1食約30g)のスタンダード糖質制限(糖尿病食事療法でも使用可能)からみたら,良いおやつ。
 制限無しの一般的普通食なら1食糖質量約110g(ちなみに,ごはん1膳=約55g),そしておやつ商品の大半は1袋約30g,アイスは約25g(ちなみにハーゲンダッツ・バニラ1カップ約20g),,ということでおやつなら脳の満足要求量がスナック菓子なら30g,アイスなら25gなんでしょう(ハーゲンダッツ1カップ食べると,もう一カップいけそうに思うのはこのせいかも)。そこから考えると,このアイスの満足度は,やはり半分と感じるだろう。





 糖質制限をしてみると,「普通食とは糖質中毒では,,」と考えさせられる。また厚労・農水は,1日の必要総カロリーの約57.5%を糖質から取るように勧めてるが,,さて,これ現代食に通じるのか,ちょっと疑問に思えてくる。

2019/04/15

つれづれITO(トロン)

国際標準トロンOS


つれづれMac(PDFの非互換性=>PPTX変換)

PDF化すれば,いつどもどこでも共通に使用可能,,,なんて,ユビキタス的事実はなし。

PDF=>pptx 変換

まずはコレを達成したが,,けっこうなライセンスを取るわけだ。
互換性も,試してみないと,,,怪しい。。。

きになる原発(3号機燃料棒)

プールの核燃料、搬出開始 福島第1原発3号機 当初目標から大幅遅れ

福島第1原発の核燃料取り出し 炉心溶融機で初:日本経済新聞

切り口は,マスコミの勝手そのもの。
計画通り出来ないほど難しいことを,人類で初,,今実行しているわけだ。

音の距離

音が遠いから聴きにいこう

2019/03/12

つれづれMac(office365再インストール)

Mac上で 365Excel,Wordが急に起動不全。

初期設定ファイルなどがさごそでやったが,ダメ。
PowerPointは起動したので,一旦サインアウト。
あと少しで,サブスクリプション切れだが問題無い。

結局,365Webから,再インストール。

cf。役に立たなかった
https://sites.google.com/a/cis.twcu.ac.jp/

何かの拍子で,何かが破壊されたか。。。




この後,無事起動,,インストールは3分ほど,,何だべなぁ
(アプリの削除などせず,そのままインストール実行)



ついでに,更新



なんだ,今ごろアップデートしてきた!!再インストールしていない別マシン;2019/03/13 12:18
でも古いな

さらにアップデートが来ているようだなっ


アイコンデザインが分かって,タブレット手書きメニューが増えている




2019/03/05

ナショジオ催眠2(記事徒然)

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/19/030300136/




ナショジオの最近のキャンペーンなんでしょうが,,解決策は1つ,人間を地球から追い出すこと,,それしかないのですよね。ナショジオ人間撲滅キャンペーン。
現実を考えれば,プラスチックといった「人」生産物であろうと,天然原料の「人」生産物であろうと,同じ事。 物質として考えれば,プラスチック=悪 は,あまりにも科学を知らない・知らせない,無知のキャンペーンでしかない。
この記事の問題提起は,「人」生産物が深海まで行き渡っている,大変だ!と今更示している点。そして,プラスチックが悪である,という人間が関わった物質は悪と決めつけようとしているふしがある点。この2点を,むちゃくちゃに絡めているようだ。もし,これらが問題ならば,突き詰めると,人間が悪である。つまり,人間の存在の否定をしているよね,,それ,気づいてないのか,もしくは贖罪して許しを乞うているのか。
こんなプラスチックの問題以前に,大気圏内の核実験によって拡散した半減期が万年単位の放射性物質については,キャンペーンを解いているのだろうか。もっとより一般人に身近な汚染物質なら,メキシコ湾海底油田事故で深海に放出された原油,約490万バレル(今の米国1生産量のたった半分以下ともいえる)は,どうだ。み〜んな人間さまがやりましたよね。ところで,人間さまの💩・オシッコ・髪の毛・垢は,何処行ってると思うか。先進国は下水だ,綺麗にしてる。まてよ,結局微生物つかってメタンか二酸化炭素そして水に変換してるだけでは。そうだよね。綺麗になんかしていない,結局いわゆる温暖化物質に変換してるだけ,それも大量のエネルギーを使って。

2019/03/04

オケなオフ日和(2019_0303 カラーフィル演奏会編)

「たまには,演奏会気づきコメントめもFBで瞬間掲載 後で消す」からの転記載
まずは(._.)φのみ 未校正,今回は大量文字起こしなので継続編集中

2019/02/27

糖質制限で食べる(けんこう徒然)

コンビニ弁当そのままの栄養成分全てが書かれているというのは,案外少ない。
弁当を,ご飯/おかず/・・・とおかず分解し,既に分かっている数値で計算。
例えば,ローソンは⬇のような,おかず商品については,Web公開している。
http://www.lawson.co.jp/recommend/allergy/detail/index.html

アプリの活用:糖質カウンター

 



炭水化物=[糖質(デンプン・・コメ,麺,キシリトールなど){糖類(果糖,ブドウ糖,オリゴ糖など)}]+食物線維
↑の[ ]内が,元凶。



マックを食べるには

MacDonald栄養成分表

 ハンバーガー  :104g  256Kcal  12.8g  9.4g  30.3g(糖質)
 チーズバーガー :118g  307Kcal  15.8g 13.4g  30.8g(糖質)= チーズ0.6g(糖質)

 ビックマック  :217g  524Kcal  26.0g 28.3g  41.5g(糖質)

 つまり 41.5−30.3+3.8(ケチャップ;大さじ1,15g)
           =15−0.2g(レタス10g)−1.5g(BMソース)
           =>13.2g(糖質)バンズ1枚
        パテ1=>0.15>>g(糖質)(牛挽肉;30g)

 ハンバーガー糖質構成:13.2×2+0.15+3.8(ケチャップ)=30.35
            (バンズ)  + パテ +  ケチャック

 ビッグマック糖質構成:13.2×3+0.15×2+1.5+0.2 =41.6
            (バンズ)  + パテ     +ソース+レタス

=>バンズを 低糖代替品に置き換えるのが先決!


【実例】

ダブルチーズバーガー 倍マック
  公式 栄養表

  31.4-26.2(バンズ2個分の糖質)=   5.2g
                   = - 1.9g (ケチャップ 7g=糖質 1.9g 半減バンズに)
                       3.3g
  バンズ置換低糖質ブランパン      =  +4.4g (1個2.2gX2)
                       7.7g



  

2019/02/26

師とオケ音楽(オケ徒然)

オケ仲間とのかいわ♪

「これだけで済んだ」というよりは,「これくらいで済まされた」=「さらに試練は与えられた」(主語をつけるとちょっと宗教っぽい)=「さらに機会が得られた」と複数形で考える(「自分だけ」という単数形ではない)。

共通の故師匠の遺言はこうでした,,「覚えておいてもらえるか?」,,『何を』という部分は,受け手それぞれと思うが,,

これは今となってはマイ試練で,「忘れようが無い」という呪縛というかトラーマ(やればやるほど,レッスン受けてる気分)を背負うことになる。そう,音楽をする事がである。

まぁ,音楽し続けるしかないがね♪🎶

2019/02/20

造血めも(けんこう徒然)


Rf.Link

必要な事は上記の記事に網羅的に書かれてる。 ポイントは,「Fe摂取」と「造血」, 食物で考えると・・・・・ 「摂取」 ;豚レバー(肝臓),ほうれん草が代表選手 「造血」材;①タンパク質,②Fe(鉄)/③V.C,④V.B12,⑤葉酸 豚レバー ;①,②,④リッチ(鶏レバーなら⑤も超リッチ) ほうれん草;⑤リッチ(生は③も多いけど,調理上捨て)       ☆③は安いし,錠剤補給が吉,Fe吸収に必須 糖質気にするなら上記はGoo! 気にしないなら,+ヨーグルトは吉 (糖質ゼロヨーグルトあればイイのになぁ。。。よく糖類オフとかいって,消費者をその気にさせてる)

2019/02/18

粗挽きCb2(オケ徒然)

BeethovenのSymphonyは,奏者にいつでも試練を与える。
今や,Mahlerの方が弾く機会が多かったりするが,アマチュアで熟すことは,技術的に無い。
Beethovenの機会も,振り返れば多い。
演奏の質は,回数に比例しないが,,

2019/02/03

粗挽きCb(オケ徒然)

期せずして,同じオケマスターで,別オケへ

珍しく駐車場に苦労して,ちょっとの遅刻入場のはずが,かなりの遅れに。

それは然りとて,

久々に『粗挽きCb』サイドに。
ん〜,ちがいが分かるおとこになった気分

|♪,,|

『そこ,短いのでは』
『そこ,短く弾いてますよ♪』
『イイんですか?』
(ちょっと,呆れ気味に考えて,,)
『・・・・』
とりあえず,無言

まぁ,あまりの粗弾きにあえて発音だけで・記譜の通りに弾いて見せてみたらの反応で,内側では「来た!」と,オオウケ。
兎にも角にも,反応があるということは,良い事だ。
しかし,マイ弾きをさておいての会話に,内側では,大爆笑。(無言で耐える)

Beethoven Sym. No.3
の記譜

♩と♪の違いの探究は,極めて有益。
Cb的にも,響きと弓の量やアタックを考えると,奥が深い。
最終的には,マエストロが決めることだろう。(決められる決意が必要)
演奏会場で何をするか,奏者は,定説で演奏するのではなく,自分の「ひきだし」をいつでもどれでも引き出せるようにするのが,本当の楽しみと思う。


Cbvsオケの日の徒然(オケ徒然)

釈迦に説法

チューナーは平均律,特に我ら弦楽器は純正律でよく共鳴,,物理的に平均律と純正律では数セント(平均律の半音を1/100にした単位)ズレる。さらに,Cbのように倍音成分が極めて多い(エネルギーとしても)と,このズレは,かなり効果音(ズレ)として聞こえてくる。

ちなみに,A;442HzオケチューニングであればCb;Aは1/8で,55.25,フラジオ調弦時は,この倍音抽出でA44.25X4などでとってるってこと。この単音で示されるAは,実際は,量子化された単音;単一波長じゃない。つまり,様々な周波数が混じり,重なり合った見かけ上加重平均された定常波(FID),その中から特に多い成分が我々に聞こえている(聞いている)。そう考えれば人間の耳(脳)は,高度・高速なフーリエ変換器ともいえるし,聞こえない・意識しない音には,鈍感で錯覚を起こす👂かもしれない。

ってことで,,「様々な周波数が混じり」(サイドバンドや,その共鳴成分も,何もかもまぜこぜ)が,かなり曲者であり,音楽の味,色🎶として,人が勝手に馴染んでいる(好き好みの,イイ響き)。

この先までさらに続けないと正しい解を示せないが,Cbマエストロ高山は,この日(2/3)の午前中の弦分解説で,実演交えてマイサイドで講義してくれましたが,たぶん大方「???」でだったかもしれない。おいら的には,,「おおぉ,そこをいってくれたり」と思ったが,,。さてはて,等しく共感(=理解)できたのかは,不明。

しかし,その辺のオケ指導者が口走る,荒唐無稽な「あんな感じ」「こんな比喩」よりも,より現実的かつ科学的見解に聞こえたに違いない。まぁ,科学で音楽は,必ずしもよく聞こえないと思うが。