オケなオフ日和（外涼しいのに暑い編）

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いつもと，反対周りのハシゴ練コース，， 


Jオケさんで，

Beethoven Symp. No5，Mahler Symp. No.6, 4'，，，
とにかく，エアーコントロール，，どこもダメね，，，後半汗だくなかんじに。。。
この日は，音大生というお嬢さまとプルト。

カラダケアーな日(再開２週間編)

整体再開二週間目。 

この日は，練習帰り予定の予約であったけれど，仕事の都合と，それによる体力低迷で，無理な短い参加はパスでした。（図形が変わってよかったらしいぃ，，，） 

ということで，久々に電車で新宿へ。 
京王線，行きはよいよい，帰りは，あち～～～ぃ。 

整体一週目はもみ返し覚悟で３回ほど連続集中で。 
腰回りがゆるんだせいで，背骨が落ち着かない感じであったけど，骨周りの溜まった凝りが緩んで快方に。 

iTunesの文字化け解消Ｌｉｏｎで

文字化け解消。
Lionナイス。(^_-)


比較：http://pomoqumo.blogspot.com/2011/06/itune.html

きせつ日和（２０１１夏台風一過編）

気温１８℃ 
湿度４５％ 


夏の高原夕方の気温のよう。。。 

こんなときは，水出し煎茶もおいしい。 
普通の煎茶でも，特級の味に大変身。もともと特級のおちゃなら，甘味がぐ～～んとまします。特に工夫はなし，水にいれて浸出をまつ。　おちゃっぱの量は１／３，二回入れて，２回美味しい。 

寄り道な食卓（家系・たま家編）

ちょい外回り帰りで，ちょいと寄り道して早めの夕食。 
たま家で，油抜き，メンかた，チャーシューメン＋玉子＋ノリ増し・・・なんだかノリの鉢のよう。 

花日和（2011夏花草など編）

ユリ次々開花中・・・台風に負けるなぁ 

夏に草花は，辛そうね。 台風日本接近で，久々にどんよりな空模様，

オケなオフ日和（暑いぃ豊洲練習編）

７☆オケさんで練習参加，

道路情報は，まずまず。

と少しのりしろ多めに時間とって，出発。

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途中，国立府中＝＞新宿６０分の表示でるもそのまま通過してみたらなんてこと無い，１５分でする〜。めずらしく道路掲示情報外れる。

夏休日な食卓（２０１１０７連休編）

夏は，朝が来てもわが家ではカーテン開けるの禁物。 
午前中の日ざしが部屋に入ると，あっという間に部屋まで炎天下。 

その分夏の休日は，早起きしても，隠れ家のような居間風景。 

暑い朝は，朝から蕎麦。早いし，冷たいのでしゃきっと。 
肉しゃぶで冷蕎麦を作って，朝食。練習出動！！。

カラダケアーな日(正整体師再会編)

練習後にくるま駐車場にいれ。

オケなオフ日和（どこも暑いぃ練習編）

７☆オケさんで練習，， 

連休初日の土曜で，高速大混み，，， 
下りは超渋滞隊列，，影響されてかインター全体も混んで，上り線にも入り辛い。。 

演奏会：アルテハイマート合奏団第29回演奏会

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アルテハイマート合奏団第29回演奏会
日時：２０１１年12月 3日　夜より

場所：練馬文化センター

曲目

メンデルスゾーン：フィンガルの洞窟

：バイオリン協奏曲５番

ベートーヴェン：交響曲第６番　「田園」

指揮：佐藤雄一

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http://www.alteheimat.org/

花日和（2011夏なゆり編）

2011夏 
例年梅雨明けで咲くユリ 

ことしは，花言葉通りに，