粗挽きCb（オケ徒然）

期せずして，同じオケマスターで，別オケへ

珍しく駐車場に苦労して，ちょっとの遅刻入場のはずが，かなりの遅れに。

それは然りとて，

久々に『粗挽きCb』サイドに。
ん〜，ちがいが分かるおとこになった気分

｜♪，，｜

『そこ，短いのでは』
『そこ，短く弾いてますよ♪』
『イイんですか？』
（ちょっと，呆れ気味に考えて，，）
『・・・・』
とりあえず，無言

まぁ，あまりの粗弾きにあえて発音だけで・記譜の通りに弾いて見せてみたらの反応で，内側では「来た！」と，オオウケ。
兎にも角にも，反応があるということは，良い事だ。
しかし，マイ弾きをさておいての会話に，内側では，大爆笑。（無言で耐える）

Beethoven Sym. No.3
の記譜

♩と♪の違いの探究は，極めて有益。
Cb的にも，響きと弓の量やアタックを考えると，奥が深い。
最終的には，マエストロが決めることだろう。（決められる決意が必要）
演奏会場で何をするか，奏者は，定説で演奏するのではなく，自分の「ひきだし」をいつでもどれでも引き出せるようにするのが，本当の楽しみと思う。

Ｃｂｖｓオケの日の徒然（オケ徒然）

釈迦に説法

チューナーは平均律，特に我ら弦楽器は純正律でよく共鳴，，物理的に平均律と純正律では数セント（平均律の半音を1／100にした単位）ズレる。さらに，Cbのように倍音成分が極めて多い（エネルギーとしても）と，このズレは，かなり効果音（ズレ）として聞こえてくる。

ちなみに，A；442HzオケチューニングであればCb；Aは1／8で，55.25，フラジオ調弦時は，この倍音抽出でA44.25X4などでとってるってこと。この単音で示されるAは，実際は，量子化された単音；単一波長じゃない。つまり，様々な周波数が混じり，重なり合った見かけ上加重平均された定常波（FID），その中から特に多い成分が我々に聞こえている（聞いている）。そう考えれば人間の耳（脳）は，高度・高速なフーリエ変換器ともいえるし，聞こえない・意識しない音には，鈍感で錯覚を起こす👂かもしれない。

ってことで，，「様々な周波数が混じり」（サイドバンドや，その共鳴成分も，何もかもまぜこぜ）が，かなり曲者であり，音楽の味，色🎶として，人が勝手に馴染んでいる（好き好みの，イイ響き）。

この先までさらに続けないと正しい解を示せないが，Ｃｂマエストロ高山は，この日（2／3）の午前中の弦分解説で，実演交えてマイサイドで講義してくれましたが，たぶん大方「？？？」でだったかもしれない。おいら的には，，「おおぉ，そこをいってくれたり」と思ったが，，。さてはて，等しく共感（＝理解）できたのかは，不明。

しかし，その辺のオケ指導者が口走る，荒唐無稽な「あんな感じ」「こんな比喩」よりも，より現実的かつ科学的見解に聞こえたに違いない。まぁ，科学で音楽は，必ずしもよく聞こえないと思うが。　

音楽にフォーカスするオケ（オケ徒然）

音楽にフォーカスできないで「合わせる」ということになるなら，興味は極薄れる。

映画つれづれ

徒然ひぐらし

マイ👂は，街のBGMが，意識下に聞こえない，，

マイ相方などから，「あそこの音」とか言われると，「？？？」，，

自然に無意識にマイフィルターがかかっているのかもねぇ，，

☆ところで，「発達障害」とか，精神病理的な疾病確定は，アレと思いますね，，現代医学の病気作り。

Rf.　NHKリンク


聞こえた，見えちゃったモノは，一旦アルバムにしまう（引き出しにしまう）。

次ぎに取り出したときに非学習の面を見る，，その繰り返しが音楽かも♩

弦楽器の様に，比較的大きい身体運動をともないと，3D実体化する。

錯視の立体化，実体化

音楽記事徒然

BBC　Rattle記事

Vs　ブライアン・メイ

ブライアン・メイ

ナショジオ催眠（記事徒然）

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/photo/16/b/111600044/

ナショジオの一見科学的・史実的・現実的な客観的に思える表向きのレポートの典型例，，裏にあるモノは，明かですよねぇ，，領土や領海，国体の主義など，当事者の力を均等に削ぎ落とし，そこに欧米一勢力の入り込む余地を戦略的に作り出す，，そんな写真，論文を紹介するのがこのメディアの設立当初からの目的。それを，最も良く現している記事。インテリほど，この呪文に陶酔する。

数あるナショジオの記事で，あえてこの記事をＦＢに切り出すという意図をおもんばかると，いろいろ思うところあり。




https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/18/113000522/

歴史を振り返れば，「ミッション」から部族浄化，部族解体・絶滅，土地の植民地化そして資源・利益の搾取へと進みました，，それが欧米化，，ナショジオはそんな白人優越主義を反省したいのか，言い訳したいのか，，そこが問題では，

オケなオフ日和（2018_1124 中央フィル演奏会編）

指揮図形に愕然演奏会

こんなに分からなくても，みなさん合わせられるのが，すごかった。
本番観てなんとかやろうと思ったら，ドンドン分からなくなったので，不本意ながら観るの止め，顔だけみることに。。。♪

演奏後に（オケ徒然）

アンコールしないで、指揮者が喋り倒し、世も末か♪♬

図形をもっと探求して欲しかった！ひみつ

オケなオフ日和（2018_1118 カラーフィル演奏会編）

糖質制限

熱源ｖｓ熱量（ｋｃａｌ）
脂肪１ｇ＝＞９ｋｃａｌ
糖質１ｇ＝＞４ｋｃａｌ


脂肪１０００ｇ＝＞９０００ｋｃａｌ
　・
　・
　・
脂肪組織１０００ｇ（２０％水＋８０％脂肪）；
　　　　　　　＝＞１０００ｇ×０．８＝＞８００ｇ
　  ８００ｇ×９＝＞７２００ｋｃａｌ

体重１０ｋｇの減量（脂肪組織のみの減少に換算）に必要な総消費熱量
　　　　　　　＝＞７２０００ｋｃａｌ

基礎代謝；１７００ｋｃａｌ／日　普遍として，寝てるだけで減量するとすると
　　　　　　　＝＞４２．３５日間の睡眠が必要
　　　　　　　　（１０１６．４ｈｒ＝１６９．４Dａｙ＠６ｈｒ・１Ｄａｙ）

　　　　　　　
軽いジョギング（７ｋｍ／ｈｒ）＝＞ＭＥＴｓ値６．０
体重＝＞８０ｋｇ
エクササイズ時間６０＝１

☆消費エネルギー（kcal) ＝１．０５×エクササイズ（METs・時）×体重(ｋｇ)

１．０５×６．０×１×８０＝５０４ｋｃａｌ


体重１０ｋｇの減量（脂肪組織のみの減少に換算）に必要な総消費熱量
　　　　　　　＝＞７２０００ｋｃａｌ

　　　　　　　・・７２０００／５０４＝１４２．８６時間
　　　　　　　・・１４２．８６／２４＝５．９５　　日

　　　　　　　・・１４２．８６時間　＝８５７１．６分
　　　　　　　一日３０分のジョギングを実施の場合
　　　　　　　・・８５７１．６／３０＝２８５．７２日


スーパー糖質制限３０ｇ／日
　　　　　　　　３０×４ｋｃａｌ＝＞１２０ｋｃａｌ
　　　　　　　　　　・・・脳消費熱量３８８．５７ｋｃａｌ／日　
　　　　　　　　　　；１２０／３８８．５７＝＞３１％

１８５０—１２０　＝＞１７５０ｋｃａｌ

１日のカロリー摂取量；糖質３０ｇ＋その他脂質＋タンパク質
　　　　　　　　・・１２０＋Ｘ

  １８５０＋α＋β—１２０—Ｘ＝＞Ｚ（不足カロリー；負の値は過剰カロリーで脂肪増量）
　脂肪換算　　 Ｚ／９×０．８＝＞ダイエットによる体重減量／日

☆α＝日常生活の運動消費エネルギー　　　　　　１５０〜５００ｋｃａｌ
☆β＝脂肪酸＝＞ケトン体生成に必要なエネルギー


　２４００—１２０—１４００＝＞Ｚ（８８０）
　　　　　８００／９×０．８ ＝＞７１．１ｇ



マイ１ヶ月の結果数値
一日に必要なマイカロリー；約２４００（標準体重換算）
糖質量平均４６ｇ／日
摂取摂取カロリー平均１５１６／日
カロリー不足平均８８４／日
脂肪組織組織減量（脂肪酸＝＞ケトン体変化換算）７８．５ｇ／日
（脂肪組織：８０％が脂肪２０％水換算）

実測減少量７４．２ｇ／日
　　　　（７４．２×３１＝２３００．２ｇ／月）

🤫

計算予測と実測

６ヶ月実測＝減少量　７２．０ｇ／日

不可能事例：10日で5キロ減
5000g/10day がいわゆる脂肪の消費とすると　真の脂肪量は，×0.8＝4000g => 400g/1day の消費が必要
熱量換算で，脂肪は9Kcal/1g つまり3600Kcal，基礎代謝を2000，生活活動消費を300とすると，1300Kcalを運動などで消費する必要
エアロビクスダンスは，438Kcal/hrなので，毎日3時間弱を実施すれば消費可能
この計算は，絶食での値なので，ほぼ不可能ですね。

何を見て考える

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/18/101700018/111200008/



論文評論家，
栄養疫学ってReviewばかりのこんな仕事するのか，，
血糖コントロールは，自分の血糖値制御能力・年齢に合わせて食事を変えるしかないことは明白