おんがくな旅（米沢旅紀行あとがき編）

ＮＨＫ山形さんが，「かねたん」をともなった演奏会ステリハからいろいろとやっておりました。 

こちら↓のように放映されたようですね。 

http://www.nhk.or.jp/yamagata/kanetan/movie/kane17.asx 

先生の楽器も最後にバッチし，「かねたん」左弾き　で映ってるので，よい旅紀行映像として締めくくられた感じがしました。

ミニトマトな食卓（生き残りミニトマト株編）

３つの株のミニトマトを箱庭に植えたのですが，２つは，根腐れっぽくなって，実を付けつつも，くさっていったような，最後の巨神兵状態でしたが，1株生き残って，元気に日々の実をつけております。　日々摘んで食べるには，ちょうどよいですね。

ぬか漬けな食卓（いろんなぬか漬け編）

「ぬか漬け」の鰯とか旨かったね，と言ったら，田舎から近所のぬか漬け屋商品がどっさり。なんでも，ぬか漬けにするらしい。ん～当分，サイドメニューには困りませんな。。

花日和９

わが家のゴーヤの芽も大きくなってきて，一輪さっそく咲き始めました。 
この数だけ，ゴーヤが取れるって事か！ 

ゴーヤチャンプル， 
ゴーヤ天ぷらせんべい， 
ゴーヤサラダ， 
ゴーヤ・稲庭うどんチャンプル， 
「ゴーヤ」づくしですな。

おんがくな旅（練習むかう編１）

先日（８／１）に，練習に向かうため首都高新宿線を登っていったら，ぱたりと対向側の車線に車が居なくなりました。 

あれれ，と思ったら，白バイが数台だけ通り過ぎて，その後に↑のような黒塗り車の車列，その向こうに，パトカーにせき止められた車の波が。。。 

お偉いさんは，いいですなぁ～

カラダケアーな日（2009_ゴーヤ食物編）

昨日，朝摘みで頂いた「ゴーヤ」を炒めて弁当にして頂きました。 
苦い系苦手な人には，ゴーヤは魅力的ではありませんが，好きであれば料理のバリエーションは広がるし，カラダケアーにはそれなりに良いですねぇ。 

今日からロックアウト期間ですので，一人でのんびりデスク弁当となります。

カラダケアーな日３（おんがく療法編）

「良い楽器が一番の先生」ってことは，言われたり実感してきたりしてきましたが，身の回りにある一番の先生である師匠楽器・弓で演奏すると，作用反作用の関係で，返ってくるものが大きすぎで体がへたりますねぇ。 

宇宙飛行士は，宇宙に居た時間と同じ時間の地上リハビリが必要だそうです。宇宙飛行士の若田さんは，宇宙でのトレーニングを毎日２時間，抗骨粗鬆薬の摂取など万全の対策をとったおかげでしょう，帰還後たった５時間後の会見にちゃんと自力で歩いて臨んでいましたね。 

そんな準備・・練習を日々することが大切なんだってことは分かって居るんですが，カピバラな私は，軟弱なので日々の準備は足りませんね 

ということで，ブラ１の後遺症がなかなか抜けません。整体の先生にも「これは，，精神が疲れてる，あるね」ってな感触コメントを頂く。たしかに，筋肉が張ってないのに，だるいし，なんとなく痛い。 

そんなこんなでも，今週末は，Ｆ桶の練習に引き続き参加。 
整体の甲斐もあってか，からだも少し楽。それに，やはり，よく鳴る桶で，それもパートの後ろの方で弾くって，楽です。音楽で手を抜くと言うより，ＴＯＰでいるように，３６０度耳で見るってな神経衰弱作業をやり続けなくても良い分，音楽や自分の音に集中できるものですね。　この集中は，むしろリハビリとして，精神と体に良い影響をもたらしている気がしますね。 

ということで，「おんがく」でカラダケアーしています。 
やはり，楽に弾く，楽に音がでます。「楽音」 

平行して，少しビタミンも定常的に増量投与中。 
Ｂ群，Ｃ，Ｅ，定量を一定期間きっちり取るのが肝要ですね。 
追加に，温泉にでもじっくり浸かってみたいものです

わが家の凶暴鳥２

夜の洗濯済で折りたたんだ衣類のやまを登頂して占領中。 
「なにか文句でも？！」 

たたんだ衣類の間に入って巣でも作る気でおります。

カラダケアーな日２

先週（７／２０の週）のヘビーな疲れがなかなかとれませんねぇ。 
やはり，と・し，， 

天候も，炎天下，雨，高湿度，涼しい，といった極端な日がめまぐるしくて，自律神経がついていけないですね。こんな時こそ，ぴりっと熱い食べ物とかの方がよいでしょうね。。。 

本日（７／３１）は，今年２回めの夏の土用の丑の日（立秋前の１８日間の中の丑の日）なので食べて力をつけるべきでしょうが，，，ちなみに，鰻のほんとの旬は１１月ですからね。 

こんな時は「整体」に頼るしかないのです。 
ブラ１とかレプレとか，パワー入魂する曲に２ヶ月も対峙したので，どうも左手甲側が，，腱鞘炎かも。。。やはり，これらは厳しい曲ですね。

おんがくな旅（ひとまずおわり編）

ロビーコンサート用の曲名題詞をさっそくわが家の破壊鳥どもが処分中。 

わが家は，米沢を日曜（７／２６）の朝６時位にでて，ひとまず常磐道を経由して守谷をめざし，１０時半からのＦ桶の午前練習（ブラ４）のみに参加。炎天下でしたので，結局楽器４台を全部練習場所のセミナーホテルロビーに全部おろして，相方殿は約１時間まってもらいました。 

練習はでたものの，やはりこころ，ここにあらず状態。 
なかなか練習はよい指揮でした。。 

炎天下高速を飛ばして，１４時半には八王子着。 
そばがくいて～，ということで，レンタカー早めに返すついでに，蕎麦やで，演奏会後はつのお・さ・け，でローカル慰労会。 

結局蕎麦だけではなく，つまみだのなんだのと，大宴会。 
最後に出てきた蕎麦に合わせて，山形の酒「出羽桜」で乾杯，うめェがッたぁッ。 

これでひとまず，「おわり～」

おんがくな実験７（結果編２・・反響症候群）

頭の中，曲がうるさい

おんがくな旅３（肉編）

米沢牛にく～ 

すき焼きがもっとも美味しいよ，とお店のひとにも，Ｔ野さんにも進められたので，全員で「すーきーやーきー」注文。ざっと，８人前，すき焼き鍋二つに，肉の皿２枚で，にく，にく，にく。 

牛脂で，あぶらひいて，すぐに，極めて薄味の割り下をひいて，野菜投入，そしてその上にお肉，えっとおもったけど，たべればたべるほど美味しい。 

極めつきは，うらに火が通った状態の，赤身のまま（↑の状態で），ぺろり。 
大トロよりも，こちらのほうが口の中で溶ける感じでした。 

車だったので，ウーロン茶だけだったこともあり，肉に集中。。！！