わが家の凶暴鳥４

夏休みなご主人様を攻撃中！ 
攻略場所を検討中。 

本日の訪問者１４（くつろぎ過ぎ編）

キジバトさま，相当くつろぎ， 
羽を日干しのもよう，しこまで広げなくとも。

食器な食卓（グラス破壊編）

バッシャーンと床に落としましたら，薄い上部は割れないで，台部分が割れました。まぁ，どっちが割れても使い物にはならないですが，，，ガラス細工して再生と思いましたが，「捨てろ！」と命令が。 

破片かき集めたら，わが家の破壊鳥どものエサや，羽が，，，

カラダケアーな日（田舎暮らしな風景編）

広い園庭（わが家の保育園園庭），最近は防犯がうるさくて，たまに帰ってぶらぶらしてるときまじめな保育士さんに「どぉなだぁでぇすかぁっ」っていわれますねぇ。 

素朴な中華そばを食べて，園庭散歩で，緩やかな時間となります。 
（路地に人は居ないのに，そば屋，なんだか人，ひと，ヒトで，妙な人気，ただの昔ながらの食堂なのに，「麺かためで」なんてツーぶっている遠くからの客に，笑う）

カラダケアーな日（田舎散歩な風景編）

人がいません。昼間なのに。 
なので，散歩にはよいです。 

路地は，じつは京都の裏路地の風景に似ていますよね。 
今年春に，京都の街を自転車で数十キロ横断したときにそう実感しました。 

古い医院も，間もなく市街地調整で取り壊しのようです。

田舎暮らしな食卓（お盆休み編）

田舎に帰ると，【食う，寝る】の繰り返しパターン， 
高カロリーのモノというよりかは，ヘルシー食品が多いのですが，量が問題かも。。 

ヘルシーというか，ナチュラルな食材をちょっと紹介。 

１）いわがき 
秋田では，象潟産と男鹿産が有名かも，わが家は象潟産で，これは鳥海山（上の写真，帰京途中に撮れました）の伏流水を浴びて太るんですよね。近場なので，鮮度も◎。地元では，塩水でそのまま食べるといった美食家的な食べ方よりも，『酢で絞めてから』とかですね。うちは，さらにレモンをかけて食べます。グリコーゲンたっぷりで，甘く感じるカキでした。 

２）近海魚類系 
日本海で，それも地元でとれてそのまま市場にでるものがやはり旨いですね。甘エビ，イカ，鯛は，その代表かも。 

３）自家製味噌 
塩気は尖ってるんですが，ふかい味わいですね。食べ過ぎは，高塩分となります。 

４）ずんだのペースト 
枝豆そのままの塩ゆででも十分美味しいですが，すりつぶしてみると，その甘味がかなり凄いですね。「ずんだ餅」ってこの地方でもよく食べますが，わが家では，白玉にさらっとペーストをかけて，モグモグ。うまいですよ。高タンパク，，食い過ぎは禁物。 

５）じゅんさい 
これは，酢の物か，おすましですね。 
なめこのようなキノコとちがって，オモシロイ食感だし，味もちがうですよ。 
新鮮じゃないと旨い！とは言えない場合もありです。 

６）自分の畑の野菜 
うちは農家ではないのですが，耕してもらっていたり，耕してくださる専業農家さんからお裾分けなどの新鮮野菜が。ようするうに，新鮮で，美味しい品種を少量というのがよいのですね。今回は，トマト，キュウリが，絶品でした。キュウリは，とても硬くて，濃い味の小型品種で↑の味噌つけて食べると，がりっ，ボリッと旨いのでした。

カラダケアーな日（秋風先取り編）

東北日本海側は，本日より晴れ晴れ。 
気温２４度くらいな風。 
秋風先取りで，良く寝れます。

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ねっとな草（地震(._.)φ編）

「来る，くる」と言われている，関東直下型地震と，東海（東南・南海）地震についての歴史をちょいとインターネット検索して，将来に役に立ちそうなページをメモ(._.)φしました。 

地震データベース，ポータル的ページ（東大地震研） 
http://www.eri.u-tokyo.ac.jp/database-j.html 

　歴代の大地震表 
　http://wwweic.eri.u-tokyo.ac.jp/tsunamiMt.html 

　直近の連続観測データ表 
　http://www.sknet.eri.u-tokyo.ac.jp/cgi-bin/ev_list_new.cgi 

過去の地震記録 
　日々のブログ的なページ 
　　「ＳＯＳ」 
　　http://sonotoki.net/eq-kako.html 

　　関東地震・首都直下地震ニュース（関東地震） 
　　http://blog.kantou-jishin.com/ 

　関東大震災の地震研究記録 
　　Wikipedia 
　　http://ja.wikipedia.org/wiki/関東地震 

　　http://ja.wikipedia.org/wiki/関東大震災 

　　http://ja.wikipedia.org/wiki/南関東直下地震 
　　 
　　鹿島建設 
　　http://www.kajima.co.jp/news/digest/sep_2003/tokushu/index-j.htm 

「備えあれば」的な地震関連知識ページ 

　『「関東大地震」はいつ起こる？』のページ 
　http://kantou-jishin.com/ 

　国交省ハザードマップ（関東） 
　http://www1.gsi.go.jp/geowww/disapotal/NEW/eqhm.html#関東 

　東京都防災ホームページ 
　http://www.bousai.metro.tokyo.jp/index.html 

　　東京都防災マップ 
　　http://www2.wagamachi-guide.com/tokyo_bousai/ 

☆地震調査研究推進本部ホームページ 
http://www.jishin.go.jp/main/index.html 
　様々な切り口の情報のため見難いページですが，情報集約されています。 





関東大震災（１９２３／０９／０１）型の直下地震（大正関東地震）は，約７０年周期で，現在はまさにその発生周期ポイントなんですね。。。確率７０％／３０年以内だそうで，「７０」の意味の実感的な説明に苦慮しますが，生きている内に必ず体感できるってことですね。。東南・南海地震に至っては，約１４０年周期で，想定東海地震（東南・南海同時発生）は，８０％／３０なんですね。 

２つの巨大地震（Ｍ７．５～８．Ｘ）の周期ピークが重なっているというのを，素人的に考えると，３つ同時になんて起こったら，「日本沈没」に匹敵する災害（実際に沈没なんてしないという意味で），，，こわいですすねぇ。。。 

ついでに，関東大震災（大正関東地震）の地震イベントが，２ステージあったなんてことは，よく調べてなるほどと今更ながら。。２つのイベントが連続して，５分間も揺れたっていうのは，想像し難い恐怖かもですね。




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わが家の凶暴鳥３

夏元気なとろどもですなぁ～，こういった良い場所をみつけては，すぐに遊び場化です。

カラダケアーな日５（水溶性食物繊維編）

先週末カラダ調整ということで，整体を入れておいたおかげか，後になって効きいている感じを実感しています。なかなか止められませんね＞整体メンテ 

内蔵ケアーも少し工夫中。 
要するに，ピュアーな精製寒天末，それも日本薬局方準拠ってことですね。 
商品の名目は，便秘薬に分類されているようです。 

これで，さっそくコーヒーゼリーならぬ，コーヒー寒天，パルスイートをさらっとかけて食べると食べやすいし，カロリーコントロールにも。 

容器は，最近よく買う，７０円くらいの「ゼリーでゼロ」とかいう，フルーツフレーバーが入ったカロリーオフゼリーの容器を流用。 
このゼリーと合わせて，この寒天を食べると，かなりお腹満腹。

夏・ナスな食卓（レシピ自由研究編）

丁度TVをつけたら「[フジテレビ]スパイスTV　どーも☆キニナル！」を放映しておりました。 

そこで，「ナスのジューシー肉詰め＆ナスナムル」・・・見るだけでもうまそうでござる。 

http://gold.ap.teacup.com/blogtv8/20932.html 

このナムルは，つくってみたいですねぇ～，肉詰めは，食べたい，，， 
ナスのナムルは，「素麺などにもいいですよ」といっていたので，これは，ちかじかのトッピングに(._.)φ(._.)φ

おんがくな実験（実践移行編）

本日（８／９）は，Ｆオケの本番でしたね。 
おつかれさまでした＆ありがとうございました。 
おんがくの神が居たら，ひとまず合掌，写真は演奏会直後の芸劇上空，なんか凄い空。空に注目していたら，その後地下からの振動が。。。これは，別の神様でしたよ，たぶん。 

かなりおんがく的にもヘビーなプログラムでして，ブラームス４番にいたっては，おんがくな持ち玉を総動員して，あるいみ脱力で最大限にならしたり，退いたり，大リーグボール（あれ，あれ何号だっけか，するっていくように投げる魔球）のような弾き方を試して，実践。 

☆飛雄馬は，たしかこの魔球で肩を壊したような。同じといってよいかしりませんが，ＴＯＰに立っている以上にブラ４で消耗でした。イイ消耗ってことで 

「おんがくを見る！」実践，その雰囲気とか，見せるものがある棒とか，やはり必要条件がないと，十分に「見て」，演奏で「見せる」とはいかないことが確かめられた気がします。反対に，見るモノがあると，気力も体力も消耗しますね。。。これぞ「アマチュア」 


さて，これでやっと暑きシーズンの演奏は一段落，５弦Ｃｂメンテだそうっと。コマ取り替えて，アドバイス頂いたとおり弦もちょっと広げてみます。Ｃｂまた運ぶと汗が噴き出しそう


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