カラダケアーな日５（水溶性食物繊維編）

先週末カラダ調整ということで，整体を入れておいたおかげか，後になって効きいている感じを実感しています。なかなか止められませんね＞整体メンテ 

内蔵ケアーも少し工夫中。 
要するに，ピュアーな精製寒天末，それも日本薬局方準拠ってことですね。 
商品の名目は，便秘薬に分類されているようです。 

これで，さっそくコーヒーゼリーならぬ，コーヒー寒天，パルスイートをさらっとかけて食べると食べやすいし，カロリーコントロールにも。 

容器は，最近よく買う，７０円くらいの「ゼリーでゼロ」とかいう，フルーツフレーバーが入ったカロリーオフゼリーの容器を流用。 
このゼリーと合わせて，この寒天を食べると，かなりお腹満腹。