制限無しの一般的普通食なら1食糖質量約110g（ちなみに，ごはん1膳＝約55g），そしておやつ商品の大半は1袋約30g，アイスは約25g（ちなみにハーゲンダッツ・バニラ1カップ約20g），，ということでおやつなら脳の満足要求量がスナック菓子なら30g，アイスなら25gなんでしょう（ハーゲンダッツ1カップ食べると，もう一カップいけそうに思うのはこのせいかも）。そこから考えると，このアイスの満足度は，やはり半分と感じるだろう。
糖質制限をしてみると，「普通食とは糖質中毒では，，」と考えさせられる。また厚労・農水は，1日の必要総カロリーの約57.5％を糖質から取るように勧めてるが，，さて，これ現代食に通じるのか，ちょっと疑問に思えてくる。
0 件のコメント:
コメントを投稿