カラダケアーな日（「すいみん」もどし編）

 

久々に２度寝含めて１２時間睡眠。 
寝るのも体力必要で，一回起きて，水飲んで，また寝るというのが合っているかも。 

１週間伊勢原の大学病院に詰めていた疲れもと，朝夕のだらだら渋滞が最も痛かったような。夕刻過ぎの魔の睡魔発生要注意。 

朝の寒さには，さすがに「八王子」と。１２９号沿いは，霜！ 
予報よりも，1度低い，でもこのくらい寒い方が，体調にはよかった。さすが北国なカラダ。。。 

最近床暖の床に直寝で，昼寝（わが家では就寝前での３０分位寝のこと）するとちょっとレム追加によい感じでしたが，やはり変な夢。 

一昨日は，ビル上の階あたりで，大地震。ゆれながら，入口ドアを開けに行くと，地面が見えるほどの。昨日は，神戸でも震度３があったとか。九州火山噴火すると，関東方向の歪み開放に連動するってこと，前に聞いたような。おらたち生きている間に，東海・東南海地震きっとくるからねぇ～～，，，。正夢にならぬよう。