カラダケアーな日（腱鞘炎編）

左中指付け根，手のひら側の腱鞘炎らしい 

腱鞘炎は，安静（使わない）が一番ですが，，そうれもむずかす。 
この指は，ポジション２ってことですが，たしかに，ず～～んと弾くには酷使，vibratoもこの指中心。４－＞２飛びもクセで酷使気味。 

ちょいと，いろいろ奏法研究しすぎか，修行で鍛えが足りないところに，いろいろ試した仇が出たか。 

uric acid対策にアスコルビン酸（文献的にも，まだ怪しい）は，効いているのか。。 
（確かに利尿効果はあるような） 

しばらく様子見。 

整体・経絡的には，腕・肘関節内側の腱の凝りが指の患部を遠因として出るらしい，ここは確かにこってる。